Prawidłowa postawa strzelecka czyli jaka?

Dziś kilka słów o prawidłowej postawie strzeleckiej stojąc. Jak powinna ona wyglądać? To drugorzędne – ważniejsze jest to jak powinna ona działać.

Często pokazuje wam na szkoleniach postawę „modelową”. Ona działa najlepiej dla mnie. Nie oznacza to, że należy ją wiernie kopiować i że będzie tak samo najlepsza dla ciebie. Każde ciało jest inne, ale najważniejsze jest aby:

1. Było ci wygodnie. Tak – jeśli będziesz walczył ze swoim ciałem, bo masz np. mniejszy zakres mobilności i nie możesz idealnie prosto ustawić stopy to po prostu tego nie rób. Słuchaj swojego ciała i tego co ci podpowiada.
2. Był stabilny. Nie bujaj się na boki, nie chwiej się, po prostu stój w miejscu i zbuduj ze swojego ciała jedną wielką platformę strzelecką.
3. Rozłożył ciężar ciała w taki sposób by równoważyć siłę odrzutu. Pomaga rozłożenie ciężaru ciała 50%/50% i wychylenie tułowia do przodu. Jak bardzo? Jeśli ważysz 120 kg to nie musisz się tym przejmować, ale im mniej ważysz tym twoja sylwetka musi być bardziej agresywna.